林青霞虽然已逐渐淡出娱乐圈，但是她银幕的那些经典形象却依旧深入人心，她被誉为东南亚第一美女，又是当时台湾歌坛的玉女掌门人，如今已快年近60的林青霞依旧散发着迷人的气质，美丽的容貌，那么林青霞究竟是如何保养的呢?让我们一起来学学名人养生之道。

出生于1954年的林青霞，可以说绝大多数当时男性心目中的女神。如今虽然已经年过50了，除了脸上增加了一些岁月的痕迹之外，出众的气质依然无法遮盖。成熟的韵味让林青霞依然非常的迷人，这主要得益于她的保养之法。

林青霞认为单纯的依靠化妆品是绝对不能够从深层解决问题的，所以她一直都非常推崇“以内养外”的保养方法。只有内外兼修才能达到最佳的效果。所以林青霞在日常的食谱中添加了很多富有营养的食物，经常食用，可以达到很有效的抗皱养颜的效果，而这样的功效比很多化妆品的效果是更加的明显和持久的。

林青霞喜欢将鸡骨头和鸡皮放在一起煲汤，然后经常饮用这样的鸡汤，不但可以补充钙质，还可以摄取一定的胶原蛋白，可以消除脸上的皱纹保持肌肤的细腻，鸡汤营养非常丰富，而且女性多喝汤水是非常健康的饮食方式。