冬令时节参加体育运动锻炼身体无疑有益健康尤其是体质较弱们喜欢起早慢跑呼吸新鲜空气也有乐参加冬泳训练但是有哮喘(又称气喘)病尤其是哮喘儿童冬令寒冷时节不宜冒寒参加运动

据统计职业运动员有3%-11%、水球运动员有11.5%由竞争运动而激发哮喘若原有过敏哮喘儿童约有80%左右会因运动而诱发哮喘称之“运动哮喘”

凡属过敏体质不论年龄大小当运动量过度时如百米赛跑、400米以上长跑、打篮球、踢足球快速奔跑即使是游泳、跳绳、踢毽都不宜“过量”般运动时用鼻孔吸气、嘴巴呼气可称“适量”若运动量加大或时间持续较长需要张口呼吸就“过量”通过张口吸入干冷空气直接刺激气管5-15分钟后就会因过度通气引起支气管收缩管腔狭窄、气流受阻而出现喘鸣运动停止后45-60分钟可自行缓解

运动哮喘是可以预防:1、可参加“适量”运动不宜“过量”(当运动到张口呼吸过度通气时)；2、避免用口吸入冷空气保持鼻孔通畅用鼻吸入干冷空气会自然转变成温暖湿润空气；3、保暖家可利用热空调将室内温度保持23℃-25℃出门戴口罩颈部加围巾或穿“高领”衣服；4、顺尔宁~(TM)(孟鲁司特钠)药片是近年开发用预防运动哮喘病对职业运动员诱发哮喘更是需要已被国际奥委会和国际运动员联合会批准给有哮喘运动员使用效果很好既不违禁(因不是激素)又无副作用15岁以上或成每天只需临睡前服次片10毫克6-14岁儿童每晚服次片5毫克咀嚼片有水果味建议长期服用顺尔宁~(TM)既可治疗又能预防运动哮喘和过敏哮喘若正接受吸入激素治疗哮喘病同时加用顺尔宁~(TM)则可提高疗效也可减少激素吸入量值得及早使用为好