运动哮喘就发作 刘小姐5月12日下午广州栋写字楼也感受到轻微余震她事后告诉医生：由不敢坐电梯、慌张之下她拼命从12楼开始往下冲速度非常快下到楼后虽然发现虚惊场但没多久就开始猛烈咳嗽难以止住大约咳4小时才缓解她表示自己好像患有运动哮喘平时跑步打球都容易引起气喘“我该用什么药物？还是杜绝运动？”她询问医生 江山平介绍运动哮喘其实是“运动诱发哮喘”“是指达到定运动量后引起支气管痉挛而产生哮喘因此其发作带有急、短暂、大多数能自行缓解等特点”介绍运动哮喘可发生任何年龄和别患者身上但临床发现儿童发病率远高成男多女 运动前15分钟就要吸药 如何有效预防运动哮喘发生呢？江山平说运动哮喘患者开始活动前15分钟应吸入β受体激动剂或色甘酸钠就能有效预防运动哮喘突然发作因为药物可以对运动刺激引起痉挛产生抑制作用同时还可使哮喘病对非特异刺激敏感度降低从而减缓病症发作 “自身保暖也很重要像运动前热身活动、寒冷季节戴口罩和避免吸入干冷空气等都有助预防运动哮喘”江山平说 专家表示哮喘治疗目主要有五：尽快控制哮喘症状至最轻乃至无任何症状;使哮喘发作次数减至最低限度;β受体激动剂用量减少乃至不用;所用药物副作用最小;活动时生活及工作不受任何限制“所以虽然患者可以随身携带药物但最好不要长期依赖吸入过度还是得培养良好作息和行为进行防范”说

运动哮喘可用中药“冬病夏治”

江山平表示中医也可治疗运动哮喘而且其适合“冬病夏治”据介绍肺气管开窍鼻而肺主百脉、主一血之气所以如果肺气不宣胸满、鼻塞、肺气失降、咳嗽、气喘就容易遭受外气邪侵犯而造成阻塞慢支管炎、哮喘等专家指出中药中蛤蚧、高丽参、虫草、灵芝、红参等都有利治疗哮喘 江山平表示哮喘患者不要轻易放弃锻炼健身“事实上几乎所有运动项目中都有许多优秀运动员是哮喘患者洛杉矶奥运会上独得4枚游泳金牌一位运动员就是哮喘患者”说 “一般说来短5分钟运动很少引起哮喘发作”江山平提醒：运动哮喘发生与运动种类、强度及当时气候有关寒冷季节户外竞走、跑步、爬山、进行球类运动等易诱发运动哮喘而夏季游泳、举重、划船等运动较少引起运动哮喘轻微运动如散步、太极拳等较少引起运动哮喘而剧烈运动则较易引起运动哮喘

稍微运动久就咳嗽、气喘连连原来是运动哮喘“作怪”遇到种情况是不是就得彻底放弃运动呢？中山大学附属第二医院呼吸内科江山平教授表示不能一概而论其实短时间适当运动可以改善气道功能“最关键是运动前15分钟吸入药物但不应一味指望它因为有副作用所以保暖、中药材调养、选择符合自身病情锻炼项目都是辅助‘处方’”