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乳腺癌患者应怎样培养良好的饮食习惯

2013/2/24 [ ]

乳腺癌患者应怎样培养良好的饮食习惯?具体介绍如下:

良好的饮食习惯对防癌治癌有一定的积极作用。如果饮食多样化,营养丰富,机体就会自然地选择利用。因此,希望患者做到:

(1)饮食要定时、定量,要有计划地摄入足够的营养和热量。

(2)多吃富含维生素A、维生素C的食物,多吃绿色蔬菜和水果。常吃含有抑制致癌作用的食物,如卷心菜、荠菜、蘑菇等。

(3) 坚持低脂肪饮食,常吃些瘦肉、鸡蛋、酸奶。不吃盐腌、发霉变质和烟熏火烤及烤糊焦化了的食物。

(4)少吃精米、精面,多吃粗米、玉米面、黄米饭、豆类等五谷杂粮。

(5)常吃富有营养的干果种子类食物,如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等,这些食物中含有多种维生素及微量元素,且富含有纤维素、蛋白质及不饱和脂肪酸,营养价值高,建议多吃。

责任编辑:wallace
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