预防：老年人久病卧床应立足于预防。有些本来是轻症的疾病，由于没有对其进行适当的指导，导致老年人卧床不起。老年人一般体力较弱，其恢复力、意志等各方面都比青年人差，而风险也多，故稍有一点小病也有过于谨慎从事的倾向，结果造成不必要的长期卧床→废用综合征→全身症状恶化、合并症→使卧床时间更加延长的恶性循环。因此，越是老年人越应及早离床，预防久病卧床。具体方案是：

①预防原因和诱因，主要预防脑卒中和骨折。

②防止人为制造的长期卧床，老年人卧床休息后要强调早活动、早下床，过度安静有不良后果。

③康复训练应及早进行，至迟也应在发病后1周开始。

④康复应以提高日常生活活动能力，以及改善生活质量为目标，不能仅限于一般康复训练。

⑤早起换衣、吃饭等日常生活不应躺在床上进行。

⑥改善居住环境，用好各种机器，如靠背架、床边便坐、轮椅等，以避免发生复合性残疾。

⑦积极利用社区保健福利设施，做好康复训练，及(或)参加日间医院，以维持日常生活能力，借以预防久病卧床。