健康是人们追求的目标，尤其是眼下生活好了、吃穿不愁，就得想方设法让自己健康起来、更好地享受生活。这不，在长春有这么一批老年人，迷上了疏通经络健身操，他们坚持锻炼，受益匪浅。

昨日一早，在文化广场东民主大街一侧的健身点。和着轻柔的音乐，大爷大妈们正在练习经络健身操。这里大约有二十多人，跟着站在最前面的领操老师的节奏，拍拍腿、转转肩、敲敲背、甩甩手，十几分钟下来，全身肌肉和关节都得到了放松和锻炼。

能看得出来，有些练习者经常参与活动，就算不看领操老师，自己也能轻松完成动作。休息的间隙，记者采访了其中几位市民。

薛亚芝女士说：“这个操挺好的，疏通经络，我练习之后感觉腿脚轻快多了。”年近70的赵秀英凑过来说：“我以前睡眠不好，肠胃也总犯毛病，自从练习了这个操，现在这些小毛病都没有了。”

大家七嘴八舌，谈论起各自的心得体会。负责推广这套健身操的孙东辉则进行了系统介绍：疏通经络健身操是由国家级高级健康营养保健管理培训师崔樱霖创办的，以疏通经络为主。经络是人体脏腑气血运行的通道，是强健身体、实现自我调控的系统。这套健身操共分16个小节，通过掐、震、拍、敲、摆、屈、甩等动作，敲打人体多处穴位，以达到疏通经络、健身养生的目的。“我是今年上半年从湖南将这套健身操引入长春市的，现在文化广场、儿童公园、杏花村、汽车厂、净月等地都有人练习。我们推广这套操完全是免费的，目的是给长春市民带去健康、快乐。”孙东辉说。

据孙东辉粗略统计，长春市目前差不多有2000多人在练习经络健身操，有很多社区在联系她，希望能够到社区推广。孙东辉也正在组织志愿者并对其培训，然后让志愿者们回到各自的社区或在广场，指导更多人加入到练习经络健身操的行列。