广便、费用较高等原因，致使很多老年人自作主张擅自停药。刘坚表示，骨质疏松需要长期的持续治疗，这样能最大限度地预防骨折的发生，漏服一半剂量就等于几乎没有服药，直接导致骨质疏松治疗失败，并处于骨折高发的危险中。

老年朋友如何保护好自己的骨骼？刘坚建议：1.在日常生活中，应注意食品多样化，多吃牛奶、虾米等富含钙的食物。2.单纯补钙人体不一定吸收，还需要让钙进行转化，多晒太阳是不错的办法。3.老年人应该运动，但要科学运动，特别是对于患有关节炎的老人来说，应避免跑步、爬山、上楼梯、上蹦下跳等运动；提倡缓慢步行和游泳，且运动时间不要过长、不要太辛苦。4.一些女性患者通过补充雌激素来缓解骨质疏松等更年期的症状，建议应在医生的指导下进行。