武侠小说中，“易筋经”是令武林中人梦寐以求的奇门武功。在浙江省台州市天台县，这门武功正揭开神秘面纱进入寻常百姓家，有近万老人练“易筋经”。

12日，由国家体育总局健身气功管理中心、浙江省体育局举办的全国“百城千村”健身气功交流展示天台大会在天台山举行。

因冷空气来袭，当天凉风习习，天空中飘着丝丝细雨，但并不妨碍600余名老人练“易筋经”，大展以“易筋经”为主的多种健身气功。

据天台县体育局副局长张兴斌介绍，这600人只是该县“易筋经”习练队伍中的一小部分。目前有几百支习练队伍活跃城乡，从该县领导到普通市民，从白发老者到莘莘学子，都是“易筋经”的忠实粉丝。

数据显示，该县开展“易筋经”习练活动的行政村及单位有562个，占行政村和单位总数的80%。经常习练的老年人达9829人，占该县老年人口的11%。

“易筋经”为何能在天台县大行其道？

张兴斌介绍，经考证，许多专家认为《易筋经》为明代天启四年(1624年)天台山紫凝道人宗衡撰写。正因有这样的历史渊源，一直以来天台不乏习武及习练“易筋经”之人。

“一方面我们积极做好‘易筋经’传统文化的传承工作，另一方面我们也把这项活动推向全民。”张兴斌说，该县近几年的推广取得较好效果。如在一些学校，“易筋经”已成为课间操。

而“易筋经”之所以能成为该县全民健身的一项运动，其功效也很重要。

“‘易筋经’通过伸筋拔骨增加人体的力量，增强体能。”张兴斌介绍，这是一种内外兼练的医疗保健养生功法，适合中、青、老年人群习练，老人练“易筋经”有防治疾病、延年益寿的健身功效。