戢伟侠老人，72岁，现在住在甸柳新村五区。年轻时，老人就喜欢跑步，年纪大了，又开始爬山，如今，徒步爬千佛山已经成了老人每天的必修课。年轻时坚持跑步，每天跑至少半小时。

戢老的老家在吉林，但年轻时就已经在济南工作。退休前，他一直在济南东郊的冶金技术学院工作，从年轻时代起，老人就热爱运动，喜欢跑步。

因为经常锻炼，戢老的身体一直不错。97年，戢老退休，年纪也大了，不敢做强烈的运动，于是开始每天顺着操场慢走，“每次慢走也是至少半个来小时。”这样的锻炼从没有间歇过，就算是回吉林老家探亲，戢老也会坚持锻炼。年老后开始爬山，每天爬一次千佛山

大约四年前，戢老搬到甸柳新村五区。逐渐的，戢老喜欢上了爬山，英雄山、燕子山、华山、郎茂山……几乎走遍了济南城郊的大小山脉。“还是最喜欢千佛山，植被覆盖好，有人工修好的石阶，爬起来也安全很多”，从此，戢老开始每天坚持爬千佛山，“只要天气允许，我就从没有间断过。”暴走群里年纪最大，爬山暴走不输年轻人

戢老是商报的老读者，8月份，商报健身群组建后，老人虽然不会上网，但还是加入了进来，“我让外孙加了QQ群，有活动就给我报名。”

对于戢老而言，年龄从来都不是运动的阻碍，“人老了，更应该多运动运动，出去走走，这样才能保持好心态，有更广泛的眼界。现在我还跟着外孙去全国各地旅游，洛阳、郑州，我愿意走路，愿意运动。”