老年人买保健品切忌盲目跟风

2013/10/24 来源：半岛都市报作者：编辑Lobsterma 助理罗雯 [大中小]

记者昨日从北京市中医管理局了解到，今年年底前，北京所有社区医院将免费为65岁以上常住老年人提供中医体质辨识，并据此为老人量身定制养生保健指导，此外，3岁以内的孩子也将享两次免费的中医调养服务。

昨天，北京市中医管理局启动“北京中医服务百姓健康行”。其中提出，到今年年底前，所有社区卫生服务机构都要为辖区“一老一小”提供中医药健康管理服务。

服务具体内容包括：为辖区65岁以上常住老年人提供免费的中医体质辨识。今后老人在社区医院，通过医生的问询和填写问卷，最终辨识其是何种体质，随后拿到的健康处方上将会列出“养生清单”；3岁以天气渐凉，老年人由于免疫力低，很容易生病。这个时候，尤其是体弱多病的老人，特别重视自身的保健，吃多种保健品，对此，医生表示，适当的保健品或会起到一定作用，但保健品并不是每个人都适合吃，需要根据自己的身体状况来看待。

20位老人13人常吃保健品

“现在天气越来越冷了，对我们这些老年人来说免疫力不比年轻人，天一变化就很容易感冒，再加上我本身肺不太好，尤其是到了秋天孩子们经常给我买保健品。”10月20日，记者随机采访了20位老年人，其中家住城阳区文阳路的张先生告诉记者，他认为吃保健品能起到一定的保健作用，起码心理上有安慰。

记者随机采访的20位老年人当中，有13人常吃保健品，但另外几位老人则表示吃保健品不如食补，每天根据自身情况进行营养搭配，身体出现不适时就及时看医生，听医嘱。“保健品并不便宜，动辄上百元，而且还不知道吃了后有没有效果，万一不适合自己，多花钱不说，对身体也没什么好处。”家住城阳区兴阳路的李先生说道。

记者了解到，老年人对保健品的看法不一，有些老人由于太重视自己的身体，经常听一些健康讲座，保健品一堆堆地买，钱没少花，主要是图个心理安慰。王先生告诉记者，他母亲一听说哪种保健品效果好时就会买，不光自己吃，还让家人一起吃。

秋季保健品受老人欢迎

10月20日，记者走访城阳的几家超市了解到，到了秋季，保健品销量有所增加，尤其是刚刚过去的重阳节，不少人买保健品送老人。在城阳区正阳路上的一家超市里，一位卖保健品的工作人员告诉记者，由于老年人抵抗力较弱，秋冬季节容易生病，蛋白粉、冬虫夏草等保健品都卖得不错。

“通常老人来超市里买保健品比较少，一般都是子女买得多，都希望老人能健健康康的。”正阳路上这家超市卖保健品的工作人员说道。记者看到超市里保健品的货架上有壮骨粉、蛋白粉、冬虫夏草、蜂蜜……花样繁多，价位也在几十元到几百元不等。

记者了解到，秋季天气干燥，蜂蜜也很受老年人欢迎。据一位卖蜂蜜的工作人员介绍，枣花蜜和枇杷蜜适合秋季喝，能起到润肺作用，而很多老年人喜欢中药类的蜂蜜，例如黄芪蜜等。

不是每人都适合吃保健品

记者了解到，保健品一定程度上能起到保健作用，但如果服用不当甚至会起到相反的作用。有些老人光听说保健品的好处，盲目跟风，乱服用保健品，甚至对身体能产生不好的影响。

据城阳区人民医院老年病科主任医师李春华介绍，保健品并不是每个人都适合吃，若要服用保健品则需要根据自己的身体状况适量服用。“老年人要科学看待保健品，最好能了解自己的身体状况，控制好原发病很重要，平时也应注意一些影响健康的不良因素，可从饮食、起居等方面进行保健。”李春华说。的儿童将可在社区医院享受两次免费中医调养服务，社区卫生服务机构将针对小儿的生理特点和发病机理，指导儿童监护人开展起居活动指导。

责任编辑：雯子

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