(由长沙市老年保健协会主办的保健知识讲座进社区公益活动在天心区金盆岭街道天剑社区启动。)

红网长沙3月23日讯(通讯员 高兴)22日下午，由长沙市老年保健协会主办的保健知识讲座进社区公益活动在天心区金盆岭街道天剑社区启动，湖南中医药大学原党委书记、湖南省中医药研究院原院长、博士生导师蔡光先教授作为主讲嘉宾，作了《中老年人合理膳食》主题讲座。

讲座中，蔡教授详细介绍了中、老年人在不同阶段对营养的要求，需要吃些什么以及如何吃来实现中老年人的健康、安全饮食，其次在老年养生保健中如何通过药膳、食疗来发挥作用等方面进行了讲解。蔡教授还结合老年人饮食健康引导老年朋友们积极提问，针对日常生活中遇到的保健养生常识作进一步相互讨论。现场提问交流踊跃、气氛非常热烈。现场为听取讲座的居民发放了相关的老年人知识保健书籍。

通过蔡教授一番生动细致地讲解，在场的居民都感到深受启发、获益匪浅，不仅使大家增加了健康养生方面的知识，让大家认识到健康的重要性，意识到只有倡导健康文明的生活方式才能实现以人为本，统筹发展的科学发展观宏伟蓝图，更为大家今后如何让远离疾病、更好工作作出了解答。

长沙市老年保健协会会长韩轶凡表示，为深入贯彻落实全国老龄委办公室发布的第一部全面总结和评估老龄事业发展状况的蓝皮书——《中国老龄事业发展报告(2013)》的精神，长沙市老年保健协会率先组织开展此次针对老年人的“保健知识进社区”活动，将健康真正送到社区老人的身边。