老人过去习惯了烧柴，现在有时仍会出门拾柴，负重三四十斤不成问题。老人能独自购物，能下厨做菜和食物，还能上山采草药。今天是赖桂芳104岁生日，结束了为期两个多月的北京之旅。昨日，刚从北京回来的她和小辈们讲起了这一路的“奇幻飞行记”：因年纪太大，登机前她被要求做健康检查，检查结果显示，她的心脏机能相当于70多岁。

据悉，104岁的赖桂芳虽然年龄大，身体却很硬朗，不但能下厨，能购物，还能上山采药。

上京探亲 百岁老人坚持要坐飞机赖桂芳是自贡市自流井区五星街黄桷坪社区人，今年104岁，家中五世同堂，最小的家庭成员今年已经读初中二年级了。几天前，她才和家人一起乘飞机从北京回到重庆，再转汽车回到自贡。

据悉，老人今年9月3日前往北京，她和几个小辈一行前往北京探亲。临行前，老人否定了小辈坐火车的提议，坚持“飞机更快”。她的外孙女依言订下了飞机票。

健康检查 不老的心脏仍如70岁一行人来到成都双流机场，准备登机。机场工作人员认为赖桂芳年纪过大，要求她做健康检查。健康检查结果显示，老人身体各项机能状况良好。令医生惊叹的是：这位实际年龄已经104岁的老人，却有着一颗七八十岁的心脏。

据家人介绍，大约十年前，赖桂芳体检时，医生就发现她的心脏机能相当于七十岁，“当时医生就很吃惊地说"不敢相信"。没想到，10年了，老人的心脏还是那么年轻。”

十年后的这次体检让家人惊喜的是：十年时间老人的心脏并没有衰老。

老当益壮 能购物还能上山采药这个百岁老人身上让人惊叹的远远不止这些。华西城市读本记者在老人家中看到，她口齿清晰、反应敏捷、脚步矫健，引路、交谈顺畅流利。

据老人唯一的女儿介绍，老人尽管已经一百多岁，但依然能独自购物，能亲自下厨做一些回锅肉、猪肝之类的食物，还能根据自己的身体情况，上山采草药，回家熬来喝、洗澡、泡脚。

“她还买来草药熬水，进进出出都在喝。”女儿说，老人的生活里几乎没有离开过中草药。

“我们一家在新桥吃了饭，她可以直接走路回家。”张利平口中的“新桥”到家中约有半小时的路程。

张利平还透露，老人过去习惯了烧柴，现在有时仍会出门拾柴，负重三四十斤不成问题。

不老秘诀 早睡早起素食为主104岁高龄何以如此健硕？老人今年五十多岁的外孙女婿张利平认为，主要原因是老人家“会保养”“会吃”。

老人年轻时操持家事，身体得到了很好的锻炼，又注重养生，不曾在吃喝上亏待自己。“不吃剩菜，冰箱里冻久了的东西也不吃。她爱吃补药，如猪蹄炖芡实、薏仁、白果、红枣；还爱洗药水澡。”张利平总结道，“外婆舍得吃，并且懂得该吃什么。”

张利平说，老人自八十岁以后，转而吃素。她每月初一十五坚持吃素。平常也以素食为主，饮食以玉米粥、咸菜等居多。

老人每餐也不和大家一起吃，她吃得更早。采访当日，因等一位晚辈家里延后了开饭时间，老人就频频问起“开火没？”“你饿了不？”。

张利平说，老人一直早睡早起：每天晚上六七点睡下，早上四五点就起来了。