过完春节孩子离开后,空巢老人杨先生时常感到胸闷难受,他以为是心脏病发了,在武汉大学中南医院却被诊断为“节后抑郁症”。专家提醒,每年春节后一段时间都是“空巢”老人心理问题高发期,子女应多加关爱。

无独有偶,70岁的程先生在孩子们过完春节离开后,眼前仍晃动着孩子们的身影。因为失眠白天精力不济,他连每天的早锻炼都放弃了,看到空荡荡的房子伤怀不已。几天下来,他感觉非常疲惫,去医院也被诊断为“节后抑郁症”。

武汉大学中南医院心理咨询室副教授肖劲松分析,春节期间子女团聚,老人处于愉快和亢奋之中,而节后重回“空巢”状态,巨大反差易产生严重失落感,出现失眠、头晕、食欲下降、胸闷憋气等抑郁症状。

武汉市精神卫生中心心理专家刘小林建议,儿女们应意识到父母可能出现的负面情绪,有意识地进行干预。走之前可通过多种方式,向老人暗示要走了,给他们一定思想准备。离家后,应多给父母打电话,给他们以慰藉。

专家还建议,子女应开导老人多参加户外活动和交往,走出相对封闭生活空间,提高自身适应和心理承受能力。“节后抑郁症”一般半个月内可自行缓解,特别严重者应寻求心理医生的帮助。