家庭和睦，其乐融融，就连九旬老人也能长新牙，您相信么？这事确发生在张梅珍老人身上。看来心情好，心态平和，就是延年益寿的养老保健秘诀呀！

提起长寿老人，人们很容易想起白发苍苍，卧床不起等词，然而，今年91岁的银川老人张梅珍不但身体硬朗，近日还长出8颗新牙，头发也变黑了。对自己“返老还童”，张梅珍和家人笑言：“不管是什么原因，只要身体健康，咱再好好活上几十年……”

九旬老人网上飙歌

“你好，你好，快请坐。”2月1日，记者敲开张梅珍家门后，她快步迎上前，与记者握手并热情让座。稳健的步伐，洪亮的声音，鬓角的青丝，没有松弛迹象的皮肤，如果不是儿女介绍，很难把张梅珍跟91岁高龄联系在一起。

张梅珍房间，盛开着鲜花，地板干净，床单洁白，小儿媳李向超说，老人连房间卫生都是自己收拾，她的衣服从不让别人洗。老人还养成自己缝补衣服的习惯，无论她搬到哪里，屋里总摆放着缝纫机。“现在眼睛有点花，戴眼镜才能穿针引线。”张梅珍说。

张梅珍坐在电脑前，戴上耳麦，面对话筒，在网络K歌房内飙起歌曲。儿媳李秀书介绍，2010年，在老年人聚会时，婆婆一首《真的好想你》让她成了“明星”，每次聚会，大家都希望她上台表演。而在网上唱歌，也有好多网友给她献花。开心的生活让奇迹发生……

长新牙生黑发

张梅珍的牙齿在80多岁就没剩几颗了，但她拒绝带假牙。去年8月，看着母亲饮食越来越不方便，在儿子儿媳“强迫”下，张梅珍配了副假牙。

“老妈总感觉牙根不舒服。”李向超说，她发现婆婆磨损的牙床上出现一颗新牙。大年初一家人聚会时，又发现7颗新牙。家人还发现，老人原来两鬓斑白的头发也添了许多黑发。到底是什么原因使得老人变年轻了呢？

张梅珍家人高兴之余，对老人生黑发长新牙的现象也感到奇怪。就此，医疗部门相关专业人士解释，人的生命体征是一个走向衰老的过程，张梅珍老人身体出现的逆向发展现象虽然非常罕见，但有科学依据。老年人长“新牙”有多种可能：原来有牙埋在恒牙下，一旦年老恒牙被拔掉后，新牙就出现了；拔牙时，原来恒牙的断根被埋藏在牙床内，后来牙根又逐渐显露出来，其形状类似长出的新牙；原来已有阻生齿埋伏在牙槽骨的浅层里，在全口假牙基托板的刺激下，加上牙槽骨逐渐萎缩，阻生齿便重新长出来。至于老人生黑发，可能是毛发基本细胞部分营养丰富，营养代谢和维生素代谢处于非常平衡的状态，致使黑色素重新分泌。

“三好”成就长寿秘诀

提及张梅珍为何能健康、快乐、长寿，家人坦言，心态平和、生活习惯好、家庭和睦是主要原因。

张梅珍的儿子家华介绍，母亲1958年从上海来宁夏力车厂上班，虽然年年是先进，但工资却不对等，她说：“不错了，够花就行了。”老公、子女先她离世，张梅珍伤心之余，劝导家人说：“我们还得好好过。”“老妈这辈子最大的特点就是心胸开阔，心态平和，遇到什么事都不急。”家华说。

“每天8点起床，做自创的体操，洗漱吃早饭，浇花养鱼，阳台晒太阳；午饭、午休后洗漱洗澡，晒太阳看电视、晚饭后看电视休息……”李向超介绍，张梅珍每天都如此生活，除了三餐外，她很少吃零食和营养品，有时候儿女们给她多夹点肉菜，但收拾碗筷时，却发现还在碗里。老人很少感冒，数年前面部中风偏瘫，她拒绝吃药，靠自己按摩、调理得以康复。

70岁的大儿媳李秀书介绍，在她记忆中，婆婆从来没有和家人红过脸，也没有和邻居、同事争吵过。此外，家人坦言，儿孙子女都心疼老人，无论遇到什么事，很少去烦老人，家庭和睦给老人提供了一个开心生活的环境。

这也给年轻人有所启示，遇到什么事情都要以和为贵，年长时生活愉快，也不会给儿女增加负担，心情好了，说不定还能白发变黑发呦。