老人在雪中练习倒立

城市晚报通化讯 俗话说，生命在于运动。通化市62岁的老人就有独特的运动锻炼方式，他每天清晨在广场上倒立40分钟，成为晨练人群中一道独特的风景，像这样的锻炼方式，魏大爷已坚持3年了。

昨日，记者在通化市新开道广场看到一位60多岁的老人在拿大顶，旁边遛的金毛狗自己跑来跑去，大爷头顶地，两个胳膊有力地做支撑，整个身子平平稳稳地一动不动矗立在雪地上，犹如一棵不老青松稳健挺拔，令晨练的市民无不伸大拇指佩服!

“我姓魏，今年62岁了，每天早晨遛狗的时候顺便锻炼锻炼身体，每天倒立40分钟左右，我感觉这个方式挺好，让气血倒灌，改变气血循环，对养生很有好处，所以就坚持锻炼，已经有3年了。”魏大爷说。

不过，刚开始魏大爷可没这么好的功夫。那时他需要靠着墙练习，逐渐掌握平衡了，他慢慢就不用借助墙体等东西了，自己独立就能倒立。他现在退休在家，平日里除了遛狗，还愿意阅读一些养生保健的书籍。他发现倒立对身体特有好处，能够使气血倒流，还能预防和治疗多种疾病，所以就坚持用倒立方式锻炼身体。

俗话说：冬练三九夏练三伏，魏大爷凭借着毅力已经坚持3年之久了，身体也是越来越棒了。