谁能给遭受失眠痛苦的老伴提供些良方？近日，本报爱心驿站帮肢残老人孙德启说出了一直以来的心愿。让人欣喜的是，报道见报后，一位曾经有过睡眠障碍的文女士及时给本报打来电话，介绍自己治疗失眠的心得。同时，经记者联系，芜湖市第四人民医院精神科的程万良主任表示可以给孙德启的老伴吴性生进行免费诊疗，并提供治疗建议。

“我在半年前也曾失眠过，知道黑夜睡不着觉的烦恼”，28岁的文女士曾饱受失眠痛苦。她说，当时哪怕再早上床，入睡一两个小时后便醒来再无法睡着，心里也是发慌难受，只能等待天亮。为此，她到医院做了各项检查，还到利民路上的一家中医馆开了不少中药，每天坚持吃香蕉和维生素B12。“有人说，香蕉是包在皮里的安眠药，可以有助于睡眠”，幸运的是，一个多月后，文女士逐渐康复，慢慢地由能入睡三四个小时到如今的睡眠正常。文女士还特意提醒说，即使失眠，也要保持心情开朗，不要带着负担入睡，否则越担忧失眠便越难入睡，她也在电话中一再祝愿吴性生能尽快好转。

通过芜湖健康网，记者昨日联系到芜湖市第四人民医院精神科的程万良主任，希望程主任能给吴性生一些减轻失眠痛苦的建议。听说了吴性生的具体情况后，程主任当即表示可以为吴性生进行免费现场诊疗，“既然是爱心驿站，我也希望能尽自己的力量帮助困难群体”。程主任分析说，失眠由各种原因引起，过于忧郁的吴性生可能还患有焦虑症，他会进行初步诊断后选择一些实惠效果又好的药物提供给吴性生。同时，程主任提醒说，多吃甜食、吃过晚饭后适当地运动，入睡前转移注意力看电视等都有助于入睡。

昨日下午，记者将文女士的建议和程主任的好意一一转达给吴性生。“谢谢晚报，谢谢大家的关心”，电话中的吴性生一再表示感谢。与程主任约定好时间后，下周本报记者还将陪同吴性生前往四院，进行初步的诊疗。