明天就是清明节，人们少不得去扫墓祭祀，以表达对逝去亲人的哀思。然而，对于上了年纪的老人来说，清明扫墓除了让他们感到悲伤和孤寂外，还可能因天雨路滑等原因带来一定的危险。因此，南方医科大学第三附属医院急诊科主任谭杜勋建议，如果老人清明外出扫墓，一定要有家人在身边陪护，慎防意外的发生。

防滑防摔多搀扶

清明时节雨纷纷，地面往往湿滑。而且到郊外扫墓，有的需要攀爬阶梯，有的则要走山路，因此，如果家里老人要去扫墓，必须注意防摔倒滑倒，尽量由亲人搀扶行走。

老年人的骨骼脆性强，且有不同程度的骨质疏松，很容易骨折，因此应该尽量避免摔跤等意外的发生。谭杜勋介绍，老年人骨折常见的部位为股骨颈、髋关节、下肢胫腓骨、手腕关节、肘关节和肩关节。若发生意外，老人千万不要自己马上起身，最好先尝试活动一下受伤部位，如发现活动有障碍、跛行或局部肿胀等情况，不宜再行走。若发生骨折，要尽快送到就近医院就诊。

心脑血管病人需陪伴

很多老年人扫墓时容易睹墓思人，对逝者满怀思念，容易引起老人情绪低落甚至激动，这恰恰是患有心脑血管疾病患者的大忌。因此，患有心脑血管疾病的老人，扫墓时最好有亲人陪伴，让老人不觉得孤单，适当调节老人低落的情绪。此外，趁清明扫墓陪老人到郊外踏青郊游，呼吸新鲜空气，也可以缓解老人悲切的心情。

谭杜勋提醒，若扫墓中本身有高血压的老人突发恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌甚至视线模糊，可能是发生高血压脑病，应让老人立即平卧休息，及时服用随身携带的降压药，并稳定病人情绪。如果服药和休息后病情无好转，应赶快送医院急救。若高血压病人不但出现头痛、呕吐，还出现肢体麻木、瘫痪、意识障碍时，则可能是急性脑血管病，家人应马上拨打“120”，同时立即让病人平卧，将头偏向一侧，防止呕吐物吸入气道造成窒息。

另外，患有心脑血管疾病的老人在劳累或受到精神刺激后，突然发生心前区疼痛、胸闷、疼痛放射至左肩或左上肢、面色发白、出冷汗等症状，很可能是发生了急性心绞痛或心肌梗死，要赶紧给老人服用随身携带的救心丸，或舌下含服硝酸甘油，马上呼叫“120”。

远离烟火粉尘

扫墓时，燃烧纸钱、香烛会产生大量烟雾粉尘，此时，应注意让老人站在上风头，掩捂口鼻，防止烟雾、烟灰刺激呼吸道黏膜，引起呼吸道病症。另外，要防止烟灰或粉尘入眼。若烟灰粉尘入眼，最好的急救方式为水洗，用矿泉水或凉茶水冲洗外眼。