身处的环境很安静，但却感觉异常嘈杂——你可能是出现了听力障碍。今日为“全国爱耳日”，主题被定为“健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康”。记者从多家医院了解到，因为对听力问题的忽视，有一半老人未能及时发现接受治疗，导致病情延误。

现状

觉得“听力没问题”

一半老人不察耳疾

中国第二次全国残疾人抽样调查显示，60岁以上老人患听力残疾的比例高达11%。近期，四川省八一康复中心的听力专家在高新区、金牛区、温江区，抽样500多位老年人进行听力筛查。结果显示，其中50%以上的老人均有不同程度的听力问题。

专家表示，本次被查出有听力问题的老年人，在此之前都不认为自己耳朵有问题。“很多老年人认为，日常生活中能够和大家正常交流就认为自己听力没有问题。”四川省八一康复中心听力中心主任刘平称，即便老年人能和大家正常语音交流，也并不代表听力没有问题。

当心

药物和耳机

悄悄偷走听力

什么原因导致听力下降?除外界噪音影响、频繁挖耳朵等原因外，降血压、降血脂、抗生素等药物的过多使用问题同样是重要诱因。刘平称，30%—40%抗生素药物会对听力产生毒副作用，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。同时，5年以上高血压病史者，毛细血管也会因为长期服药的原因，出现一定程度的硬化，导致供血不好影响听力。

专家表示，除老年人应当注重听力问题外，年轻人也不应忽视。尤其是目前年轻群体对各式电子产品的依赖，不少人因过度使用耳机导致听力受影响，“如果非要用耳机听音乐，应注意有节制。”

·耳机种类：头戴式为宜

·音量：维持在60-70分贝之间

·时长：头戴式的建议不超过3小时，入耳式的建议不超过1小时

你的耳朵 收到报警了吗?

专家特别提醒，老人在出现以下一些问题时，就应当提高警觉，及时检查。

A 打电话时总是听不清、不断要求对方重复;

B 电视声音过大;

C 身处安静场所，普通人都能适应，你却觉得吵;

D 在超市、车站等相对嘈杂的场所，你反而感觉正常。

保护耳朵

“耳保健操”做起来

除了日常对耳朵的保护外，中医专家特别推荐出一套利于健康且方便实现的“耳保健操”。每天仅需5分钟就能完成，达到促进耳朵局部血液循环的效果。

提拉耳尖：双手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处;然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次;

上下按摩耳轮：以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15-20次;

下拉耳垂：先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫;

按压耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处15-20次，至此处明显发热、发烫，然后再按压上边凹陷处，同样来回摩擦按压15-20次;

推耳根：用食指和中指延着下耳根向上耳根推，中指放在耳前、食指放在耳后，向上推40-50次;