“先揉面，然后打个洞，放进馅料，揉圆揉光滑就好了。”平时吃惯了速冻汤圆的居民，突然要自己包还有点手生……昨日，由成都市文明办主办，成都晚报志愿者服务总队承办的“周末不孤单·爱心伴老人”2013第二波——元宵特别行动，走进了过街楼社区，吃汤圆、猜灯谜、换礼品、义诊……，志愿者和社区200空巢老人一起开开心心过元宵。

最有年味儿 汤圆现包现煮现吃

“预备，开始！”昨日早上9时30分，暖洋洋的太阳洒在过街楼36号对面的红墙国际广场，只听一声令下，包汤圆大赛开始了。

今年6岁半的王祺敏，一会儿功夫包好了10个汤圆，赢得了一份奖品——一包纸巾。她的奶奶认为她虽然包得快，却包得不好，回家还要再教教她。

年轻人包好的汤圆，很快成为老人们评价的对象。虽然手艺谈不上好，但老人们认为汤圆现包现煮现吃，又有年味又热闹。

社区为昨日的比赛准备了10斤汤圆粉，选手们包完可自行带走，同时比赛区后方也现煮了200份汤圆，发给社区的200名空巢老人。有五户老人因行动不便不能来现场，志愿者决定将汤圆送上门。

猜灯谜 长知识又拿礼品

“‘赤壁故里’，赤就是红，壁就是墙，打一地名，不就是我们社区旁边的那条街道红墙巷嘛！”贾鹏源老人兴奋地说道。记者看到，现场灯谜类别有猜电影名、运动明星、演员、成都地名、旅游景点、十八大热词、京剧、韩剧等等，可谓从老人到小孩，每个年龄段的人都能找到自己的“菜”。

现场有小朋友怀里抱满了猜灯谜的“彩头”——台历、纸巾、肥皂等礼品，有小朋友则苦恼地挠着头，拉着自己的父母前来一起研究灯谜。也有几位老人约好一起赶来热闹热闹，集体讨论着“江山如此多娇，打一个十八大热词是什么？”喜欢看新闻的白明秀老人高声说道，“应该是美丽中国。”几位老人开心地领了奖品，“我们老年人很喜欢这种活动，希望志愿者常来哦！”

节后义诊 讲一讲饮食安排

昨日，成都晚报志愿者服务总队还特意为社区居民安排义诊活动，志愿者为来自成都军研生物医学研究所附属糖尿病医院的6名医生。拿到血糖测评值后，陈尚弟老人焦急地问道：“是不是过节期间吃得比较油腻？”医告诉他数值确有一点偏高，节后需注意调节饮食，多吃菜少吃饭，少吃糖。

来自国民体质检测中心的志愿者们，则从身体机能、身体形态和身体素质三方面指标对老人们进行了测量，为他们各自打印了一份体质报告，并配有适合的运动方式。 成都晚报记者 谢红 实习生 张雪 摄影 梁毅